Im Yoga geht es darum

den Körper zu spüren, sich zu fokussieren,

Kräfte zu mobilisieren und Ruhe zu finden.

In seinen Raum einzutauchen.




Konzentration und Präzision in der Ausrichtung/Ausführung 

der Stellungen (Asanas) und der Atemübungen sind elementar.

Meine Yogapraxis und Philosophie basiert auf den

Lehren von B.K.S. Iyengar. 




"Kein noch so grosser Reichtum, kommt dem Wert der Gesundheit gleich".

(Geeta S. Iyengar) 



"Yoga ist die Entwicklung und Pflege des Körpers, des Verstandes und der Seele".

 (Geeta S. Iyengar)





 
 
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